Start Block: Alat Penting untuk Pelari Jarak Jauh

Start block adalah alat untuk nomor lari jarak – Start block, alat yang dirancang khusus untuk nomor lari jarak, memainkan peran krusial dalam membantu pelari mencapai waktu reaksi dan kecepatan optimal saat start. Alat ini telah menjadi bagian integral dari lintasan lari, memungkinkan atlet untuk mendapatkan posisi awal yang stabil dan meledak keluar dari garis start dengan efisiensi yang lebih baik.

Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam tentang start block, mulai dari pengertian, jenis, cara penggunaan, manfaat, tips pemilihan, pemeliharaan, hingga inovasi terkini dalam teknologi start block.

Pengertian Start Block: Start Block Adalah Alat Untuk Nomor Lari Jarak

Start block merupakan alat bantu yang digunakan dalam nomor lari jarak jauh untuk memberikan posisi awal yang optimal dan konsisten bagi pelari.

Start block merupakan perangkat penting dalam nomor lari jarak, membantu pelari mendapatkan start yang eksplosif. Interval antara garis dan spasi yang disebut interval antara garis dan spasi memainkan peran penting dalam menentukan waktu reaksi dan posisi pelari saat start. Penempatan yang tepat dari start block dapat memberikan keunggulan awal yang signifikan, yang sangat penting dalam perlombaan jarak yang kompetitif.

Dengan demikian, start block tetap menjadi alat yang tak ternilai dalam gudang senjata pelari jarak.

Dalam kompetisi lari jarak jauh, start block digunakan untuk membantu pelari mendapatkan posisi awal yang stabil dan efisien. Alat ini memungkinkan pelari untuk memposisikan kaki mereka pada sudut yang tepat dan memberikan dukungan yang kuat, sehingga menghasilkan start yang eksplosif dan bertenaga.

Kegunaan Start Block

Berikut adalah beberapa kegunaan utama start block dalam lari jarak jauh:

Memberikan posisi awal yang stabil dan seimbang.
Membantu pelari mendapatkan sudut dorong yang optimal.
Mengurangi risiko cedera dengan memberikan dukungan pada kaki dan pergelangan kaki.
Mempercepat waktu reaksi dan meningkatkan efisiensi start.
Menyediakan platform yang seragam untuk semua pelari, memastikan persaingan yang adil.

Jenis-Jenis Start Block

Start block merupakan alat yang digunakan untuk membantu pelari pada nomor lari jarak memulai larinya dengan posisi yang benar dan seimbang. Terdapat beberapa jenis start block yang umum digunakan, masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangannya.

Start Block Manual

Start block manual dioperasikan secara manual oleh pelari. Pelari akan menempatkan kakinya pada pedal dan menahannya hingga terdengar aba-aba “start”. Kelebihan dari start block manual adalah harganya yang relatif murah dan mudah digunakan.

Namun, start block manual memiliki kekurangan, yaitu membutuhkan waktu lebih lama untuk bersiap karena pelari harus menyesuaikan posisi kakinya terlebih dahulu. Selain itu, start block manual tidak memberikan dorongan yang konsisten, sehingga dapat mempengaruhi waktu start pelari.

Start Block Elektrik

Start block elektrik dioperasikan secara elektrik menggunakan tombol. Ketika tombol ditekan, start block akan secara otomatis mendorong pelari ke depan. Kelebihan dari start block elektrik adalah memberikan dorongan yang konsisten dan membantu pelari memulai larinya dengan lebih cepat.

Namun, start block elektrik memiliki kekurangan, yaitu harganya yang lebih mahal dan membutuhkan perawatan yang lebih rumit. Selain itu, start block elektrik memerlukan sumber listrik, sehingga tidak dapat digunakan di semua tempat.

Cara Menggunakan Start Block

Start block adalah alat yang digunakan dalam lari jarak pendek untuk membantu pelari memulai balapan dengan posisi yang optimal. Menggunakan start block dengan benar dapat memberikan keuntungan yang signifikan, seperti mengurangi waktu reaksi, meningkatkan akselerasi, dan meningkatkan efisiensi lari.

Posisi Tubuh

Posisi tubuh yang tepat saat menggunakan start block sangat penting untuk memulai balapan dengan efektif. Berikut adalah langkah-langkah untuk mendapatkan posisi tubuh yang optimal:

Tempatkan satu kaki di belakang start block dan satu kaki di depan, dengan lutut belakang sedikit ditekuk.
Letakkan tangan Anda di tanah selebar bahu, tepat di belakang garis start.
Jaga agar tubuh Anda tetap rendah dan bahu Anda sejajar dengan pinggul Anda.
Pandangan Anda harus tertuju pada garis finish.

Dorongan Awal

Saat tembakan start berbunyi, dorong ke depan dengan kedua kaki secara bersamaan. Gerakkan lengan Anda ke belakang untuk menambah daya dorong.

Saat Anda keluar dari start block, jaga agar tubuh Anda tetap rendah dan dorong ke depan dengan kuat. Setelah beberapa langkah, angkat tubuh Anda secara bertahap dan masuk ke fase lari.

Manfaat Menggunakan Start Block

Start block merupakan alat bantu penting dalam lari jarak yang dirancang untuk mengoptimalkan waktu reaksi dan kecepatan pelari. Dengan menggunakan start block, pelari dapat mencapai posisi start yang ideal dan mendapatkan dorongan tambahan pada saat start, sehingga meningkatkan performa mereka secara keseluruhan.

Waktu Reaksi yang Lebih Cepat

Start block memungkinkan pelari untuk mengunci kaki mereka pada posisi yang tetap, memastikan keseimbangan dan kestabilan pada saat start. Posisi ini memfasilitasi reaksi yang lebih cepat terhadap aba-aba start, memungkinkan pelari untuk keluar dari blok dengan cepat dan efisien.

Kecepatan Lari yang Lebih Tinggi

Start block memberikan dorongan tambahan pada saat start, karena memungkinkan pelari untuk mendorong dengan kedua kaki secara bersamaan. Dorongan ini membantu pelari untuk mencapai kecepatan yang lebih tinggi pada tahap awal lomba, memberikan mereka keunggulan dibandingkan pelari yang tidak menggunakan start block.

Tips Memilih Start Block

Memilih start block yang tepat sangat penting untuk pelari jarak agar dapat memulai lomba dengan optimal. Berikut adalah beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan saat memilih start block:

Tinggi Badan

Tinggi badan pelari mempengaruhi panjang kaki dan sudut tubuh saat memulai lari. Start block yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat membuat pelari tidak nyaman dan menghambat start yang efektif.

Start block, alat penting dalam nomor lari jarak, memainkan peran krusial dalam memaksimalkan kecepatan awal pelari. Seperti karya patung yang mempunyai estetika mempunyai arti yaitu mengungkapkan emosi dan makna yang mendalam , start block juga memiliki makna khusus bagi para pelari.

Posisi yang tepat dan teknik yang baik pada start block dapat memberikan keunggulan awal yang signifikan, yang pada akhirnya dapat menentukan hasil balapan.

Ukuran Kaki

Ukuran kaki pelari juga perlu diperhatikan. Start block yang terlalu sempit atau terlalu lebar dapat menyebabkan ketidakstabilan dan kesulitan dalam menempatkan kaki dengan benar.

Gaya Lari

Gaya lari pelari juga mempengaruhi pemilihan start block. Pelari dengan gaya lari yang lebih tegak akan membutuhkan start block yang lebih tinggi dibandingkan pelari dengan gaya lari yang lebih condong ke depan.

Pemeliharaan dan Perawatan Start Block

Pemeliharaan dan perawatan start block sangat penting untuk memastikan fungsi yang optimal dan umur panjang. Berikut adalah panduan untuk merawat start block dengan benar:

Pemeriksaan Rutin

Lakukan pemeriksaan rutin untuk mengidentifikasi tanda-tanda keausan atau kerusakan. Periksa sekrup, mur, dan baut untuk memastikan kekencangannya. Periksa bantalan dan pegas untuk keausan atau kerusakan.

Pembersihan

Bersihkan start block secara teratur untuk menghilangkan kotoran, debu, dan keringat. Gunakan kain lembap dan deterjen ringan. Hindari penggunaan bahan kimia keras atau pelarut yang dapat merusak permukaan start block.

Pelumasan

Lumasi bagian yang bergerak dari start block, seperti pegas dan bantalan, dengan pelumas ringan. Hal ini akan membantu mengurangi keausan dan memastikan pengoperasian yang mulus.

Penyimpanan, Start block adalah alat untuk nomor lari jarak

Ketika tidak digunakan, simpan start block di tempat yang kering dan sejuk. Lindungi dari sinar matahari langsung dan kelembapan. Ini akan membantu mencegah kerusakan dan korosi.

Studi Kasus Penggunaan Start Block

Studi kasus telah menunjukkan peningkatan kinerja pelari jarak yang menggunakan start block. Misalnya, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Stanford menemukan bahwa pelari yang menggunakan start block mengalami pengurangan waktu lari rata-rata sebesar 0,2 detik pada lari 100 meter.

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa start block memberikan keuntungan mekanis bagi pelari, memungkinkan mereka untuk mendorong diri lebih cepat dari posisi awal. Hal ini menghasilkan peningkatan kecepatan dan waktu lari yang lebih cepat.

Dampak Start Block pada Waktu Lari

Pengurangan waktu reaksi
Peningkatan dorongan awal
Posisi tubuh yang lebih optimal
Pengurangan ketegangan otot

Inovasi dan Pengembangan Start Block

Start block telah mengalami inovasi signifikan dalam beberapa tahun terakhir, meningkatkan kinerja dan efisiensi bagi pelari jarak jauh.

Salah satu inovasi utama adalah penggunaan sensor dan teknologi pengukuran yang canggih. Sensor ini memungkinkan pelari untuk memantau waktu reaksi mereka, kecepatan, dan akselerasi mereka saat start. Data ini dapat digunakan untuk mengoptimalkan teknik start dan mengidentifikasi area yang perlu ditingkatkan.

Material dan Desain

Bahan dan desain start block juga telah mengalami peningkatan. Start block modern dibuat dari bahan ringan dan tahan lama, seperti serat karbon dan aluminium, memberikan stabilitas dan daya tahan yang lebih baik. Desainnya juga telah dioptimalkan untuk memaksimalkan kenyamanan dan efisiensi pelari.

Kustomisasi

Start block yang dapat disesuaikan menjadi semakin umum. Pelari dapat menyesuaikan ketinggian, sudut, dan posisi blok agar sesuai dengan preferensi dan kebutuhan fisiologis mereka. Kustomisasi ini memungkinkan pelari untuk menemukan posisi start yang optimal, meminimalkan risiko cedera, dan meningkatkan performa mereka.

Integrasi Teknologi

Start block juga telah terintegrasi dengan teknologi lain, seperti sistem waktu otomatis dan kamera berkecepatan tinggi. Integrasi ini memungkinkan analisis start yang lebih akurat dan komprehensif, membantu pelari dan pelatih mengidentifikasi area yang perlu ditingkatkan dan melacak kemajuan dari waktu ke waktu.

Start Block: Alat Penting untuk Pelari Jarak Jauh

indoaviation.co.id platform online yang berdedikasi untuk menyediakan informasi yang akurat, terkini, dan relevan dalam berbagai topik menarik seputar manfaat, Administrasi, Agama, Agama dan Kepercayaan, Agama dan Masyarakat, Agama dan Spiritualitas, Agama di Indonesia, Agama Islam, Ajaran Islam, Akhlak, Akhlak Islam, Aktivitas Fisik, Aktivitas Gerak Berirama, Aktivitas Luar Ruangan, Akustik, Alam, Alam dan Lingkungan, Alam dan Satwa Liar, Alat, Alat Musik, Alat Musik Perkusi, Alat Musik Tiup, Alat Optik, Alat Tulis, Aljabar, Amal, Analisis Anekdot, Analisis Bisnis, Analisis Data, Analisis Gambar, Analisis Musik, Analisis Narasi, Analisis Percakapan, Analisis Puisi, Analisis Sastra, Analisis Teks, Anatomi, Anatomi Kardiovaskular, Anime dan Manga, Antropologi, Antropologi Budaya, Aplikasi, Arkeologi, Arsitektur, Arsitektur Buddha, Asmaul Husna, Astronomi, Atletik, Aturan Sepak Bola, Bacaan Al-Qur'an, Bahan, Bahan Alami, Bahan Baku Tekstil, Bahan Bangunan, Bahan Kemasan, Bahan Lanjutan, Bahan Makanan, Bahan Tambahan Makanan, Bahan Tekstil, Bahasa, Bahasa Arab, Bahasa Daerah, Bahasa dan Budaya, Bahasa dan Budaya Jepang, Bahasa dan Komunikasi, Bahasa dan Linguistik, Bahasa dan Masyarakat, Bahasa dan Sastra, Bahasa Indonesia, Bahasa Inggris, Bahasa Jawa, Batik, Belajar, Belajar Efektif, Belanja, Benda Langit, Berenang, Berita dan Media, Berkebun, Berkemah dan Mendaki, Berkuda, Bernyanyi, Bibliografi, Biokimia, Biologi, Biologi Hewan, Biologi Populasi, Biologi Sel, Biologi Tumbuhan, Bioteknologi, Bisbol, Bisnis dan Ekonomi, Bisnis dan Kewirausahaan, Bisnis Pertanian, Bola Basket, Bola Voli, Botani, Branding, Buah-buahan, Budaya, Budaya Aceh, Budaya Betawi, Budaya Daerah, Budaya dan Filsafat, Budaya dan Masyarakat, Budaya dan Tradisi, Budaya Indonesia, Budaya Jawa, Budaya Kalimantan Barat, Budidaya Buah, Budidaya Hewan, Budidaya Perikanan, Bulutangkis, Bumbu dan Rempah, Cara, Ceramah dan Presentasi, Ciptaan Tuhan, Dampak Globalisasi, Dekorasi Rumah, Demokrasi, Desain Buku, Desain Grafis, Desain Interior, Desain Poster, Desain sampul buku, Desain Warna, Distribusi, Dokumen, Dokumentasi Proses, Dongeng, Dongeng dan Makna Hidup, Dunia Hewan, Ekologi, Ekologi dan Konservasi, Ekologi Tanah, Ekologi Tumbuhan, Ekonomi, Ekonomi ASEAN, Ekonomi Asia Tenggara, Ekonomi Bisnis, Ekonomi dan Bisnis, Ekonomi Global, Ekonomi Indonesia, Ekonomi Pedesaan, Ekonomi Pertanian, Ekonomi Singapura, Eksplorasi Luar Angkasa, Elektronik, Elektronika, Energi, Energi Bersih, Energi Terbarukan, Entomologi, Ergonomi, Eropa, Eskatologi Islam, Estetika, Etika, Etika dan Moral, Etika dan Moralitas, Etika dan Nilai-Nilai, Falsafah Pancasila, Fantasi, Fashion, Fashion dan Desain, Fashion dan Gaya Hidup, Fenomena Alam, Fenomena Global, Fiksi, Fiksi Ilmiah, Filosofi Hidup, Filosofi Kehidupan, Filsafat, Filsafat dan Spiritualitas, Filsafat Hidup, Filsafat Jawa, Filsafat Politik, Finishing Perabot, Fisika, Fisika Akustik, Fisika Bola, Fisika Dasar, Fisika Optik, Fisika Suara, Fisika Terapan, Fisika Termal, Fisiologi Hewan, Flora dan Fauna, Fonologi, Formulir, Fotografi, Fungsi Ekologis Hutan, Furnitur, Game Strategi, Gangguan Darah, Gangguan Pencernaan, Gaya, Genetika Manusia, Geografi, Geografi Afrika, Geografi Asia, Geografi Asia Tenggara, Geografi Jepang, Geografi Sosial, Geometri, Geometri Lingkaran, Geosains, Gerak Berirama, Gerak Tari, Gerakan Tubuh, Globalisasi, Habitat Tanaman, Hadis, Hak Asasi Manusia, Hak dan Kewajiban, Hak Kekayaan Intelektual, Hak Warga Negara, Hak-hak Asasi Manusia, Hasil Hutan, Hemat Energi, Hewan, Hewan Gurun, Hewan Liar, Hubungan, Hubungan Internasional, Hubungan Interpersonal, Hubungan Keluarga, Hubungan Sosial, Hukum, Hukum Bacaan Alquran, Hukum Bisnis, Hukum dan Masyarakat, Hukum Konstitusi, Hukum Tata Negara, Hutan, Ibadah, Ibadah dan Amaliah Keagamaan, Identitas Pribadi, Ideologi Bangsa, Iklan, Iklan dan Pemasaran, Ilmu Material, Ilmu Pengetahuan, Ilmu Pengetahuan Alam, Ilmu Pengetahuan dan Kehidupan Manusia, Ilmu Sosial, Ilmu Tajwid, Ilustrasi, Ilustrasi Digital, Iman, Industri, Industri Makanan, Industri Tekstil, Informasi dan Literasi, Infrastruktur Pejalan Kaki, Inspirasi, Interaksi Manusia, Interaksi Sosial, Interpretasi Gambar, Investasi Emas, Jujutsu Kaisen, Jurnalisme, Karakter dan Etika, Karakter Fiksi, Kartografi, Karya Sastra, Keamanan Listrik, Keamanan Siber, Kearifan Lokal, Kebanggaan Nasional, Keberagaman dan Inklusi, Keberagaman dan Integrasi, Kebersihan, Kebijaksanaan, Kebugaran, Kebugaran dan Kesehatan, Kebugaran dan Latihan, Kebugaran dan Olahraga, Kebugaran Fisik, Kebugaran Jasmani, Kebutuhan Remaja, Kegiatan Ekonomi, Kegiatan Sosial, Kehidupan, Kehidupan Beragama, Kehidupan Berbangsa dan Bernegara, Kehidupan Bermasyarakat, Kehidupan Bertetangga, Kehidupan Desa, Kehidupan Keluarga, Kehidupan Satwa Liar, Kehidupan Sehari-hari, Kehidupan Sosial, Keimanan, Keindahan Alam, Keislaman, Kekerasan Seksual, Kelestarian Lingkungan, Kelincahan Olahraga, Kelistrikan, Keluarga, Kemagnetan, Kemajemukan, Kemasan Produk, Kenabian, Kenampakan Alam, Kepedulian Sosial, Kepemimpinan, Kepemimpinan Islami, Kependudukan, Kepercayaan Agama, Kepercayaan dan Spiritualitas, Kerajinan, Kerajinan Tangan, Kerajinan Tradisional, Keramik, Kerja Sama Internasional, Kerjasama ASEAN, Kerjasama Regional, Kesehatan, Kesehatan dan Kebugaran, Kesehatan dan Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan, Kesehatan dan Nutrisi, Kesehatan Gigi, Kesehatan Kaki, Kesehatan Lingkungan, Kesehatan Masyarakat, Kesehatan Mental, Kesehatan Muskuloskeletal, Kesehatan Pernapasan, Kesehatan Sendi, Kesehatan Tanaman, Kesehatan Tenggorokan, Kesehatan Tulang, Kesejahteraan Hewan dan Tumbuhan, Kesejahteraan Masyarakat, Kesenian Tradisional, Ketahanan Nasional, Ketahanan Negara, Ketahanan Pangan, Keterampilan Basket, Keterampilan Berbahasa, Keterampilan Berbicara, Keterampilan Berkomunikasi, Keterampilan Komunikasi, Keterampilan Membaca, Keterampilan Menulis, Keterampilan Olahraga, Keterampilan Sepak Bola, Keuangan, Kewajiban Agama, Kewajiban dan Tanggung Jawab, Kewarganegaraan, Keyakinan Islam, Khotbah, Kimia, Kimia Anorganik, Kimia Dasar, Kimia Fisika, Kisah Alkitab, Kisah Nabi, Komunikasi, Komunikasi Digital, Komunikasi Efektif, Komunikasi Interpersonal, Komunikasi Publik, Komunikasi Verbal, Komunikasi Visual, Komunitas, Konflik, Konflik Sosial, Konservasi Alam, Konservasi Energi, Konservasi Satwa Liar, Konservasi Sumber Daya Alam, Konservasi Tanah, Konstruksi dan Bangunan, Konversi, Konversi Satuan, Konversi Unit, Konversi Waktu, Koperasi dan Pertanian, Koreografi, Koreografi Tari, Kosmologi, Kritik Sastra, Kuda-Kuda, Kuliner, Kuliner Indonesia, Kursi, Laporan Ilmiah, Lari, Lari Cepat, Lari Jarak Jauh, Lari Jarak Pendek, Latihan Fisik, Latihan Kebugaran, Latihan Kekuatan, Latihan Olahraga, Latihan Sepak Bola, Legenda, Legenda Rakyat Indonesia, Lembaga Sosial, Lilin, Limbah Industri, Lingkungan, Lingkungan dan Masyarakat, Lingkungan Hidup, Linguistik, Literasi Media, Lukisan, Mahabharata, Mainan kucing, Majas, Makanan, Makanan Cepat Saji, Makanan dan Minuman, Malaikat, Mamalia Indonesia, Manajemen Acara, Manajemen Bisnis, Manajemen Data, Manajemen Diri, Manajemen Keuangan, Manajemen Kualitas, Manajemen Organisasi, Manajemen Pameran, Manajemen Pelayanan, Manajemen Perubahan, Manajemen Waktu, Manajemen Wawancara, Manfaat, Manfaat Membaca, Manufaktur, Manusia dan Masyarakat, Masakan Indonesia, Masalah Sosial ASEAN, Masyarakat, Mata Uang, Matematika, Matematika Dasar, Media Elektronik, Media Seni Musik, Melukis, Memahami Teks, Memasak, Membaca dan Menulis, Menembak, Menggambar, Menggambar Komik, Menulis, Menulis Cerpen, Menulis Kreatif, Metabolisme Hewan, Metalurgi, Meteorologi, Metodologi Penelitian, Migrasi, Mineral dan Penambangan, Miniatur, Mitologi Hindu, Moralitas, Motif Ekonomi, Motif Geometris, Motivasi Diri, Musik, Musik Daerah, Musik dan Budaya, Musik dan Budaya Thailand, Musik dan Irama, Musik dan Sastra, Musik dan Suara, Musik Eksperimental, Musik Indonesia, Musik Perjuangan, Musik Tradisional, Musik Tradisional Indonesia, Musik Vokal, Nama Bayi, Narkoba, Narkotika dan Zat Adiktif, Negara Tetangga Indonesia, Neurologi, Nilai dalam Literatur, Nilai-Nilai Sosial, Norma Sosial, Notasi Musik, Nutrisi, Olahraga, Olahraga Atletik, Olahraga Bela Diri, Olahraga Bola Besar, Olahraga dan Kebugaran, Olahraga dan Kesehatan, Olahraga Dasar, Olahraga Kasti, Olahraga Lari, Olahraga Raket, Olahraga Tim, Olahraga Tradisional, Optik, Organisasi Pemuda, Ornitologi, Pakaian Dalam, Pakaian Renang, Pakan Ternak, Parenting, Pariwisata, Pariwisata ASEAN, Pariwisata Berkelanjutan, Partisipasi Anak, Pekerjaan dan Karir, Pelanggaran Sepak Bola, Pelatihan Vokal, Pelecehan Seksual, Peluang Usaha, Peluncuran Roket, Pemahaman Membaca, Pemanfaatan Dataran Rendah, Pemasangan, Pemasaran, Pemasaran dan Komunikasi, Pemasaran dan Penjualan, Pemasaran dan Periklanan, Pemasaran dan Promosi, Pemasaran Digital, Pemasaran Online, Pemasaran Sosial, Pembangunan Internasional, Pembangunan Karakter, Pembelajaran dan Pengembangan, Pemberantasan Narkoba, Pembuatan Komik, Pembuatan Maket, Pembuatan Situs Web, Pemilu, Pemisahan Campuran, Pemrosesan Data, Penambangan, Penanggalan, Pencak Silat, Pencarian Kerja, Pencernaan, Pendidikan, Pendidikan Bahasa, Pendidikan Kewarganegaraan, Pendidikan Sains, Penegakan Hukum, Penelitian, Penelitian dan Jurnalisme, Penemuan Informasi, Penerbangan, Pengajaran dan Edukasi, Pengambilan Keputusan, Pengasuhan Anak, Pengawetan Makanan, Pengecatan, Pengelolaan Data, Pengelolaan Dokumen, Pengelolaan Limbah, Pengelolaan Lingkungan, Pengelolaan Reputasi, Pengemasan, Pengembangan Diri, Pengembangan Karier, Pengembangan Perangkat Lunak, Pengembangan Produk, Penggunaan Energi, Penghematan Energi, Pengobatan Tradisional, Pengolah Kata, Pengolahan Pangan, Pengujian Produk, Pengukuran, Pengumpulan Data, Penjelajahan Geografis, Penulisan, Penulisan Akademik, Penulisan Efektif, Penulisan Ilmiah, Penulisan Informatif, Penulisan Konten, Penulisan Kreatif, Penulisan Lagu, Penulisan Non Fiksi, Penulisan Persuasif, Penulisan Teknis, Penulisan Teks, Penyaringan Air, Penyuntingan Teks, Peralatan Listrik, Peralatan Memasak, Peralatan Olahraga, Peralatan Tenis Meja, Peraturan Softball, Peraturan Tenis Meja, Perawatan Anjing, Perawatan Bayi, Perawatan Furnitur, Perawatan Luka, Perawatan Rambut, Perbaikan Usaha, Perdagangan Internasional, Perekonomian, Perekrutan, Perencanaan dan Pengembangan Kegiatan, Perencanaan Hidup, Perikanan, Periklanan, Perilaku dan Nilai, Perilaku Konsumen, Perilaku Manusia, Perilaku Pelajar, Perjalanan, Perkembangan Anak, Perkembangan Anak dan Remaja, Perkembangan Manusia, Perkembangan Pribadi, Perkembangan Remaja, Perlengkapan Rumah, Permainan, Permainan Anak, Permainan dan Aktivitas, Permainan Olahraga, Permainan Tim, Permainan Tradisional, Persahabatan, Persamaan, Persamaan Kuadrat, Persamaan Matematika, Pertahanan Diri, Pertahanan Nasional, Pertambangan, Pertanian, Pertanian dan Masyarakat, Pertanian Laos, Pertemanan, Pertunjukan Seni, Pertunjukan Tari, Perubahan dan Inovasi, Peta Minda, Peternakan, Peternakan dan Pertanian, Petualangan Luar Ruangan, Piano, Pidato, Pola Lantai Tari, Politik, Politik dan Masyarakat, Politik Indonesia, Politik Internasional, Postur Inversi, Praaksara, Produk Dalam Negeri, Produksi, Produksi Kimia, Produksi Tanah Liat, Produksi Teater, Produktivitas, Promosi Budaya Indonesia, Proses Kimia, Proses Produksi, Proses Produksi Buku, Psikologi, Psikologi Sosial, Public Speaking, Puisi, Rangkaian Listrik, Referensi, Renang, Renang Gaya Dada, Renang Gaya Punggung, Reproduksi Manusia, Resensi Buku, Resolusi Konflik, Ritual Islam, Rounders, Ruang Keluarga, Ruang Pameran, Sains, Sastra, Sastra Hewan, Sastra Indonesia, Sastra Jawa, Sastra Klasik Jawa, Sastra Nonfiksi, Sastra Tradisional, Satuan, Satwa Liar, Sayuran, Sejarah, Sejarah Agama, Sejarah Arsitektur, Sejarah dan Budaya Indonesia, Sejarah Hukum, Sejarah Indonesia, Sejarah Industri, Sejarah Internasional, Sejarah Islam, Sejarah Islam di Indonesia, Sejarah Jakarta, Sejarah Keagamaan, Sejarah Kerajaan, Sejarah Perbankan Indonesia, Sejarah Perbudakan, Sejarah Perlawanan Indonesia, Sejarah Praaksara, Sejarah Seni, Sejarah Teknologi, Seleksi dan Rekrutmen, Semiotika, Senam, Senam Irama, Senam Lantai, Seni, Seni Abstrak, Seni Bela Diri, Seni Berpidato, Seni Budaya, Seni dan Apresiasi, Seni dan Budaya, Seni dan Budaya Indonesia, Seni dan Desain, Seni dan Kerajinan, Seni Gerabah, Seni Grafis, Seni Hias, Seni Kerajinan, Seni Komik, Seni Lukis, Seni Musik, Seni Pahat, Seni Patung, Seni Pertunjukan, Seni Pertunjukan Jawa, Seni Pertunjukan Tradisional, Seni Rupa, Seni Rupa Kontemporer, Seni Rupa Pesisir, Seni Tari, Seni Tradisional, Seni Visual, Seni Vokal, Sepak Bola, Serat, Serat Tekstil, Sifat Allah, Sifat dan Perilaku, Sifat Positif, Sistem dan Komponen, Sistem Kelistrikan, Sistem Pencernaan, Sistem Pencernaan Hewan, Sistem Pernapasan, Sistem Politik, Sistem Rangka, Sosiologi, Spiritualitas, Struktur Sastra, Struktur Zat, Studi Sejarah, Suara dan Musik, Suku Indonesia, Sumber Daya Alam, Sumber Energi, Syirkah, Tafsir Al-Qur'an, Tafsir Alquran, Tajwid, Tanaman, Tanaman Pangan, Tanaman Serat, Tanggung Jawab, Tanggung Jawab Sosial Perusahaan, Tantangan Global, Tari, Tari dan Pertunjukan, Tari Kontemporer, Tari Tradisional, Tari Tradisional Indonesia, Tarian, Tarian dan Seni Pertunjukan, Tata Bahasa, Tata Bahasa Indonesia, Tata Bahasa Inggris, Tata Bahasa Jawa, Teater, Teknik, Teknik Baseball, Teknik Bela Diri, Teknik Belajar, Teknik Berenang, Teknik Bernyanyi, Teknik Bola Basket, Teknik Bola Voli, Teknik Bulu Tangkis, Teknik Bulutangkis, Teknik Cetak, Teknik Dasar Olahraga, Teknik Keramik, Teknik Kuliner, Teknik Lari, Teknik Memasak, Teknik Membaca, Teknik Menggambar, Teknik Mengoper Bola, Teknik Menulis, Teknik Musik, Teknik Pencak Silat, Teknik Penulisan, Teknik Pertarungan, Teknik Renang, Teknik Seni, Teknik Sepak Bola, Teknik Tinju, Teknik Vokal, Teknologi, Teknologi Antariksa, Teknologi dalam Seni, Teknologi dan Masyarakat, Teknologi Dapur, Teknologi Inovatif, Teknologi Komputer, Teknologi Mesin, Teks Akademik, Teks Anekdot, Teks Eksplanasi, Teks Ilmiah, Teks Nonfiksi, Teks Prosedur, Tekstil, Tekstil dan Pakaian, Tembang Jawa, Tenaga Kerja, Tenis, Tenis Meja, Teologi, Teologi Islam, Teori Bilangan, Teori Cerita Fantasi, Teori Musik, Teori Sastra, Teori Seni, Teori Warna, Tokoh Agama, Tokoh Inspiratif, Tokoh Islam, Tokoh Mitologi, Tokoh Nasional, Toleransi dan Kerukunan, Tradisi Budaya, Tradisi dan Budaya, Trail Running, Transportasi, Trauma dan Penyembuhan, Tumbuhan Paku, Tutorial, Undangan, Usaha Jasa, Visual Storytelling, Visualisasi, Visualisasi Data, Vokal, Vokal Anak, Wacana Publik, Waktu, Waktu dan Manajemen, Waktu Luang, Warisan Budaya, Wawancara, Wirausaha, Wisata Alam, Wisata Yogyakarta, Yoga, Zakat dan Zoologi.

Start Block: Alat Penting untuk Pelari Jarak Jauh